En línea y presencial en Leicestershire, Reino Unido.
Comienza tu proceso con un psicodiagnóstico o una primera entrevista gratuita.
Te ofrezco un espacio seguro y acogedor, donde podrás explorar, afrontar, soltar, resolver y, sobre todo, aprender para no repetir patrones del pasado. Mi objetivo es que aprendas a gestionar tu vida como deseas.
Además, diseño programas 100% personalizados, centrados exclusivamente en el presente y en el manejo de los síntomas actuales que quieras tratar, sin necesidad de profundizar en el pasado.
Cada programa se adapta a tus necesidades individuales, incluyendo ejercicios y tareas prácticas. Algunos de los temas que podemos trabajar son:
- Pensamientos obsesivos: rumiación, pensamientos intrusivos, etc.
- Manejo de la ansiedad: técnicas basadas en mindfulness.
- Habilidades sociales y asertividad: mejora en la comunicación interpersonal.
- Seguridad y valores personales: fortalecimiento de la confianza en ti mismo/a.
Puedes agendar tu primera consulta gratuita hoy mismo.
Para cualquier duda o información adicional, no dudes en contactarme.
